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Ados maigrir sans se priver

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Ados maigrir sans se priver

Référence : SBE3976

Ados maigrir sans se priver
Bernard Wojtalik
Préface du Dr Patrick Serog
Editions Solar
2005
ISBN : 2263038582
17,5 x 23,5 cm
254 pages

Etat de neuf.

Vous y trouverez plus de 150 recettes simples et savoureuses, expliquées pas à pas, respectant les apports nutritionnels journaliers recommandés, mais aussi :

- Tous les principes de base de la nutrition, indispensables pour une alimentation équilibrée : combien de repas faire chaque jour, que peut-on manger...

- Des astuces pour organiser les repas familiaux au quotidien : bien faire vos courses alimentaires, les différents types de cuisson, du bon usage des épices...

- Des propositions de plats associés, pour concevoir facilement des repas complets et diététiques, sans avoir besoin de peser ni de compter les calories.

- Des menus saison par saison, pour varier vos menus et les équilibrer au fil des semaines, quelle que soit la période de l'année.

Pour aider votre enfant à perdre du poids sans sensation de faim ni frustration, et en continuant à partager de savoureux repas familiaux. Et pour faire bénéficier toute votre famille d'une cuisine santé et vitalité !

Produits disponibles : 1

ETAT DE NEUF